“人生匆忙症”成热词 这个“病”你有没有?
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  • 《重庆晚报》

  “急事快快做,缓事当天出,大事优先办,小事要兼顾。忙得眼发直,累得屁股木。喝茶看报纸,哪有闲工夫。”在茂嘉传媒公司上班的叶妍,昨日,将自己的QQ签名改成了网络流行打油诗《疯油经》。
  
  “这首打油诗是我生活状态的最佳写照。”叶妍说,她的生活像停不下来的陀螺,几乎所有的精力都放在工作上,每天工作不止八小时,周末还常常加班。手机是二十四小时开机,她常常出现幻听,觉得手机在响,但又怕听到手机响,因为意味着又要工作。匆匆忙忙坐公交,挤上挤下,坐轻轨慌忙向里冲,甚至连吃饭都很紧张,十几分钟就结束战斗。
  
  生活中的叶妍还很烦躁。到超市买东西,遇到收银机故障,就将东西扔掉走开;在公司等电梯,没能挤上去,心情立即变糟。“每天总有忙不完的事,可是匆忙折腾一天却发现没什么收获,我该怎么办?”叶妍说。
  
  微博中,上万名博友发帖或转帖,讲述“人生匆忙症”症状及个人感受。针对转帖,博友“qq爱”称,“原来我患上了人生匆忙症,我的生活完了。”
  
  央视名嘴王小丫发微博点评:“人生匆忙症”最根本的是没有一个明确的目标。
  
  匆忙症与强迫症
  
  心理咨询专家、朱美云心理咨询所所长朱美云表示,有“人生匆忙症”症状的都市人群多为上班一族。原因是:一是在竞争压力下,大脑处于亢奋状态;二是缺乏安全感,觉得凡事只有靠自己,强迫自己“忙碌”起来。此外,如果别人很忙、自己太闲,也会不安。
  
  “人生匆忙症在心理学上与之相近的是强迫症。”朱美云称,都市白领们工作压力大,生活压力也不小,加上城市堵车等环境恶化,表现出“人生匆忙症”症状很正常,不用慌张。他建议白领们确立自己的远近期人生或者工作目标,并分解成每一周或者每一天的计划,同时对生理、心理及生活节奏进行调整。
  
  “好烦”、“我很忙”、“我现在没空”……当这些话突然间变成你的口头禅时,你可要当心了,也许你已经在不知不觉中成为一名“人生匆忙症”患者。
  
  “人生匆忙症”是最近在网上迅速蹿红的一个网络热词,受到越来越多都市白领的关注,同时也引起他们的困惑与不安。
  
  ■本期主持记者陈静吴显佳
  
  自我诊断
  
  “人生匆忙症”
  
  如何判断自己是否患有“匆忙症”呢?如果以下答案都是肯定的,那么你也成了“匆忙症”患者。
  
  1、走在路上时,你的脚步会不自觉加快,但却不知道自己在赶什么。
  
  2、开车时,你会不知不觉地加速,却不清楚这样做的目的是什么。
  
  3、睡着前,仍想着明天第一件事要做什么?还有什么事情没有完成?想着想着,在不知不觉中,天就亮了。
  

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